失眠什么也做不好暴躁

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢(mèng)，焦慮，懶惰，沒安全感，敏感，煩躁，易激惹，愛發(fā)脾氣，對(duì)自己沒有信心，并且存有社交恐懼，很可能患有神經(jīng)癥，是輕微的腦功能失調(diào)；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      根據(jù)你描述的情況看，你目前可能存在著焦慮和社交障礙。最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行確診，好治療，你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，一定多培養(yǎng)些興趣愛好。對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。