長時間臥床肌肉萎縮可能是缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不良、神經(jīng)損傷、局部血液循環(huán)障礙、廢用性肌萎縮等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有康復(fù)訓(xùn)練、補(bǔ)充營養(yǎng)、修復(fù)神經(jīng)、改善循環(huán)等。
1. 缺乏運(yùn)動：長時間臥床導(dǎo)致身體活動量極度減少，肌肉得不到足夠的刺激，從而逐漸萎縮。應(yīng)制定合理的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，從簡單的關(guān)節(jié)活動開始，如緩慢屈伸四肢關(guān)節(jié)，逐漸增加難度到進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，像使用彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練等。同時配合按摩，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，防止肌肉進(jìn)一步萎縮。
2. 營養(yǎng)不良：身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，無法為肌肉提供維持正常功能和生長所需的能量與原料。保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如復(fù)方氨基酸膠囊、維生素B12片、多維元素片等，遵醫(yī)囑用藥。
3. 神經(jīng)損傷：支配肌肉的神經(jīng)因外傷、炎癥等受損，影響神經(jīng)對肌肉的控制和營養(yǎng)作用?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、針灸、理療等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等，遵醫(yī)囑用藥。
4. 局部血液循環(huán)障礙：長時間臥床可能使局部血管受壓，血液供應(yīng)不足，影響肌肉的營養(yǎng)供應(yīng)。通過抬高患肢、穿彈力襪等促進(jìn)血液回流。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善循環(huán)藥物，如丹參片、血塞通軟膠囊、銀杏葉片等，遵醫(yī)囑用藥。
5. 廢用性肌萎縮：長期臥床使肌肉長期處于不活動狀態(tài)，肌肉代謝減緩，逐漸萎縮。積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括主動運(yùn)動和被動運(yùn)動，如在床上進(jìn)行抬腿、握拳等動作，也可借助康復(fù)器械輔助訓(xùn)練。
日常要按照康復(fù)計(jì)劃堅(jiān)持訓(xùn)練，定期復(fù)查身體恢復(fù)情況。飲食上持續(xù)保持營養(yǎng)均衡，注意休息，避免過度勞累，保持良好心態(tài)，以促進(jìn)肌肉功能的恢復(fù)。
