打完FJ以后感覺全身不舒服
健康咨詢描述： 打完FJ以后全身不舒服。想睡覺感覺全身都很疲憊。腦殼的思維感覺也比平常慢半拍。最近有熬夜。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這種情況下要吃點(diǎn)什么藥緩解一下
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你這種情況可以先暫時(shí)觀察，沒有必要用藥緩解，注意不要太過(guò)頻繁，每周可以控制在一兩次的范圍內(nèi)，平時(shí)也要適度鍛煉身體，盡量不要熬夜，要合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
現(xiàn)在基本上控制在一個(gè)禮拜一到倆次左右。
可以的，平時(shí)適度鍛煉身體，要改掉經(jīng)常熬夜的習(xí)慣。
工作的原因經(jīng)常熬夜。已經(jīng)成為習(xí)慣了。
每天要保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，要注意午休，每天抽出一定的時(shí)間鍛煉身體。
醫(yī)生熬夜下班以后可以鍛煉嗎。
可以適度鍛煉，以不感覺勞累為主，如果一切沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一定要循序漸進(jìn)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況的話，沒有必要吃什么藥，但是你這個(gè)生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，再加上經(jīng)常熬夜的話，可能就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，可能就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，就會(huì)出現(xiàn)這些呼吸困難，胸悶氣短，這個(gè)的話還是要好好的休息，保證充足的睡眠。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)您的描述，這種情況下不要擔(dān)心，需要注意好好休息，另外注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要過(guò)度勞累，不要過(guò)度手淫，需要多吃新鮮蔬菜和水果，目前可以不用吃藥的，需要多喝水，好好休息。注意增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)為主。
以上是對(duì)“打完FJ以后感覺全身不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
噻托溴銨是一個(gè)支氣管擴(kuò)張劑，本品適用于慢性阻塞性...[說(shuō)明書]
-
1.本品用于治療支氣管哮喘﹑慢性氣管炎﹑喘息型支...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
