健康咨詢描述: 白天從中午到晚上,能保證9-11小時睡眠。晚上九點到中午不睡,沒有明顯不適的癥狀,有猝死的風險嗎
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你作息顛倒,白天睡覺,晚上不睡,但睡眠時間是夠的,并沒有明顯不適的癥狀,可能是睡眠節(jié)律紊亂導致的,雖然你手測心率108,只是有點心動過速,可能與測心率時精神緊張有一定關系,一般是沒有所謂猝死的風險,不過還是建議你最好逐漸養(yǎng)成白天干其他事情,晚上睡覺的正常習慣
你出現睡眠規(guī)律顛倒,自己測心率108次。像這種情況你一定要去醫(yī)院做個心電圖的檢查,你自己測的不一定是準確。根據心電圖的具體情況來分析。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免過于的緊張焦慮,而且要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。避免過于疲勞。一般如果沒有基礎疾病不會出現猝死。
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