有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛火旺身體虛弱怎么補
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2022-08-02 19:08:15 我要投訴
陰虛火旺的患者可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，也通過平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行治療。同時口服一些滋陰祛火清熱的藥物。日常生活中要保證充足的睡眠，這樣更有利于提神醒腦。在運動過程中出汗要注意，特別是運動時及時補充身體所需的水分，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，可以多吃一些清心火的食物，如百合，蓮子，銀耳等食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。
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