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每天喝多少水對(duì)健康有利？

女 | 31歲 2022-07-31 21:47:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝多少水對(duì)健康有利？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-07-31 22:35:28

      按照健康的成年人來說，最好是每天要喝1500毫升左右的水。在飲水時(shí)最好是按時(shí)飲水，不可以等口渴之后再大量的飲水，晨起睡前少量的飲用溫開水，能夠幫助降低血液粘稠度，在一定程度上預(yù)防和減少心腦血管疾病的發(fā)生。

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