喝酒不能緩解便秘。酒精會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,加重便秘癥狀。此外,過量飲酒還會(huì)對(duì)肝臟、腎臟等器官造成損害,影響身體健康。緩解便秘應(yīng)采取健康的生活方式,如增加膳食纖維攝入、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)等。如果便秘問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的治療建議。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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