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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:38:23 我要投訴
對于這種情況導(dǎo)致的原因有很多，主要是由于規(guī)律勞累，情緒緊張，壓力太大，都可能會影響睡眠質(zhì)量，也有可能是睡眠的環(huán)境過于嘈雜，有強光刺激或者是空氣悶熱不流通，有難為的氣味都會影響睡眠的質(zhì)量，也有可能是壓力過大，焦慮等，心境障礙也會影響睡眠質(zhì)量，常常會導(dǎo)致多夢做噩夢的情況。
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