健康咨詢描述: 最近一段時間,總是睡不著覺,夢還特別多,一閉上眼睛腦袋里就亂呼呼的,白天腦袋昏昏沉沉的,失眠多夢易醒吃什么藥
失眠多夢易醒,有可能是平生壓力比較大,或者睡眠質(zhì)量不好引起的,如果沒有其他不適的癥狀,可以用一些安神補腦液或者養(yǎng)血安神片之類的藥物來治療,治療期間要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要有太大的壓力,要放松心情,同時也要注意室內(nèi)環(huán)境安靜
失眠多夢、易醒可以選擇中藥調(diào)理,但必須在中醫(yī)生的辨證論治下合理用藥。如果是氣陰兩虛導致的,會出現(xiàn)心悸不安、氣短乏力、失眠多夢、多夢等癥狀,可以服用參松養(yǎng)心膠囊,具有益氣養(yǎng)陰、清心安神等功效。如果是心腎不交導致的,會出現(xiàn)心煩、失眠多夢、遺精、腰酸腿軟、潮熱盜汗等,可用黃連阿膠湯交通心腎。如果是心脾兩虛導致,會出現(xiàn)心悸健忘、少寐多夢、氣短神疲、面色萎黃、食少倦怠、腹脹便溏等,可用歸脾湯補益心脾。此外,患者在平常要注意作息規(guī)律,飲食清淡,心情愉悅,適當運動等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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