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綠葉蔬菜能補(bǔ)鈣嗎？

女 | 26歲 2022-07-25 19:52:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 綠葉蔬菜能補(bǔ)鈣嗎？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-07-26 00:21:12

      綠葉蔬菜具有一定補(bǔ)鈣效果的，特別是薺菜，雪里蕻，苔菜，紅薯葉，紅莧菜，木耳菜，油菜等。為了達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果，在日常生活中要適當(dāng)?shù)某阅讨破坊蚨怪破?，同時要適當(dāng)?shù)慕邮苋展庹丈洹?

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