白天沒(méi)事，平躺下感覺(jué)胸悶

女 | 32歲 2022-07-20 20:54:13 1人回復(fù) 來(lái)自巴彥淖爾市

健康咨詢(xún)描述： 2天前突然出現(xiàn)平躺下胸悶氣短，癥狀不重，可自行緩解，平時(shí)沒(méi)有基礎(chǔ)疾病。出站癥狀前剛考完試，心情郁悶

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2023-02-02 11:23:11 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你平時(shí)精神緊張，心情壓抑或者是容易緊張焦慮煩躁的話(huà)有可能會(huì)出現(xiàn)這種胸悶氣短呼吸不順暢的癥狀。并且你能夠自行緩解所以因?yàn)檫@情緒心理障礙是有一定的關(guān)系的，放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，如果有心理壓力比較大的話(huà)學(xué)會(huì)自己舒緩，讓一些自己喜歡做的事情，讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。