增肥計(jì)劃，增肥計(jì)劃，增肥計(jì)

女 | 23歲 2022-07-17 23:16:10 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

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2022-07-18 09:20:03 我要投訴

你好，適度的體重指數(shù)是非常關(guān)鍵的。你目前的體重和身高分別是多少，可以告知一下，別擔(dān)心。如果你特別清瘦，也是不好的，可能是營(yíng)養(yǎng)不良，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，適度進(jìn)行鍛煉，改變體型，相信你，加油。

張聰聰海口市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭暈，頭痛，失眠，面神經(jīng)炎，腦梗塞，高血壓，糖尿病幫助網(wǎng)友：11617

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2022-07-18 09:20:09 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，如果身體比較瘦弱的話，身體健康說(shuō)明是沒(méi)什么問(wèn)題的，主要就是平時(shí)要注意多吃一些肥瘦肉，雞蛋，排骨，牛奶，平時(shí)要注意多吃一些高脂肪高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，這個(gè)一般主要就是建議最好還是飲食增加營(yíng)養(yǎng)就可以。