適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-07-17 08:04:51
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健康咨詢描述： 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能降低血壓?jiǎn)?
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張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染,
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2022-07-17 08:15:09 我要投訴
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以降低血壓的，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)可以出汗，減少心臟的液體負(fù)荷，而且通過運(yùn)動(dòng)減肥，可以讓血管有更多的舒展空間，所以這樣舒張壓也會(huì)下降，建議如果平時(shí)有高血壓的話，最好是能夠控制飲食，并且需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)
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