腰肌勞損，久坐容易疼痛

保密 | 0個月懸賞3個健康幣 2022-07-16 17:03:04 3人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述：目前沒有用藥，發(fā)病時間短，在一個月前有輕微癥狀，醫(yī)院就診后緩解了。現(xiàn)久坐后（連續(xù)幾天的），會有疼痛感。除了久坐問題需改正外，有什么建議與提醒

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2022-07-16 17:08:01 我要投訴

如果是確診為腰肌勞損，那么久坐或者久站，都有可能會發(fā)生局部組織的疼痛，除了避免久坐問題之外，平時還需要注意局部的保暖，避免受涼，避免做重體力勞動，否則的話，會加重疼痛的癥狀。

2022-07-16 19:30 ask94516864sg 追問

這樣的情況怎么說？

2022-07-16 19:38醫(yī)生回答：

這是拔罐造成的嗎

2022-07-16 20:00 ask94516864sg 追問

不是，是他自己長出來的，我也不知道怎么回事，現(xiàn)在已經(jīng)開始消下去了

2022-07-16 20:07醫(yī)生回答：

建議你去醫(yī)院檢查一下，避免延誤病情

2022-07-16 20:44 ask94516864sg 追問

好的謝謝您

鹿志霞濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療妊娠?。喝焉飷鹤?、胎動不安，缺乳，產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：40339

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2022-07-16 17:13:30 我要投訴

腰肌勞損，首先我們要糾正長時間固定的姿勢。避免頻繁彎腰工作，提倡在工作間隙進(jìn)行腰部的活動，減少腰部的損傷機(jī)會。同時對腰部肌肉進(jìn)行針灸，按摩推拿以及理療。解除腰部肌肉痙攣，緩解局部的疼痛癥狀。改善腰部肌肉血液循環(huán)。

2022-07-16 19:30 ask94516864sg 追問

這樣的情況怎么說？

2022-07-17 15:55醫(yī)生回答：

沒看明白你要問什么？

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李月梅泊頭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜幫助網(wǎng)友：116597稱贊：44

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2022-07-16 17:05:32 我要投訴

腰肌勞損主要就是在久臥或者是久坐以后有可能會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，那像這種情況我們也只能說平時要注意休息，注意保暖，避免著涼。自己平時多做一些燕飛的運動，可能會有一定的好處的。另外也可以做做理療或者是熱敷。其他也沒有太大的影響。飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)鈣
以上是對“腰肌勞損，久坐容易疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-07-16 19:28 ask94516864sg 追問

這樣的情況怎么說？

2022-07-17 08:00醫(yī)生回答：

通過圖片沒法說呀