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肥胖的預防和治療方法

保密 | 0個月 2022-07-14 11:33:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖的預防和治療方法

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-14 14:23:39

      預防肥胖首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、戒酒，同時，對每天的進食大卡進行總量地控制。多吃五谷雜糧，少吃油炸膨化食品，不吃動物內(nèi)臟，少吃糕點、巧克力、奶酪這些高熱量的食物。

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