對(duì)一段事忘不掉，一直很累
男 | 20歲 2022-07-13 16:20:16
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 對(duì)一個(gè)事情一直在腦子里亂想，忘不掉，感覺(jué)很累很累，總感覺(jué)整個(gè)世界的東西都和自己無(wú)關(guān)了，一心只想著這件事
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2022-10-13 14:44:53 我要投訴
首先對(duì)于目前的整個(gè)過(guò)程來(lái)看，屬于強(qiáng)迫癥的一種，如果對(duì)過(guò)去甚至不存在的事情，反復(fù)的在記憶當(dāng)中存在屬于強(qiáng)迫癥有效緩解的方法，就是通過(guò)心理疏導(dǎo)放松心情，做到大自然環(huán)境當(dāng)中去改善自己的生活環(huán)境。
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