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2022-07-12 21:27:26 我要投訴
但是體質(zhì)的人進(jìn)行減肥可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，跑步體操，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，能夠使熱量隨汗液排出，可以達(dá)到減肥的目的，在飲食上少吃辛辣刺激性的食物，也可以服用陳皮，薏米，茯苓等中藥調(diào)理，達(dá)到減肥的目的。
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