健康咨詢描述: 父親身高172,母親身高160,我有經(jīng)常運(yùn)動(dòng),在同齡人中最矮,骨齡沒閉合,
孩子在10歲到14歲期間,這身高增長的比較快的,孩子在這個(gè)年齡骨齡沒有閉合,身高還是能夠增長的,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣量高的食物,比如可以喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)蝦仁,那適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,可以練習(xí)跳繩,游泳,跑步等一些動(dòng)作。
遺傳只在1/3,后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)鍵的。所以說你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,你必須要注意加強(qiáng)營養(yǎng),而且要注意喝上牛奶,吃上鈣片,最關(guān)鍵的是要多參加一些有意義的活動(dòng),比如游泳,打球,跑步。
父母的身高都不算是特別高,骨骺線沒有閉合,但是虛歲15歲的孩子個(gè)子偏矮,需要檢查一下生長激素的情況,注意孩子是否有進(jìn)行生長激素缺乏,如果有生長激素缺乏,還需要給予補(bǔ)充生長激素。
以上是對(duì)“目前虛歲十五歲,要上初三了,身高才155”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你現(xiàn)在虛歲才十五歲,身高155厘米,雖然在同齡人中個(gè)子最矮,可能是晚長的緣故,現(xiàn)在骨骺沒有閉合,就會(huì)出現(xiàn)快速長高個(gè)子,注意合理膳食,規(guī)律作息,每天晚上睡覺之前喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,加強(qiáng)鍛煉,每天做引體向上的運(yùn)動(dòng)(打籃球、跳繩、單雙杠拉伸運(yùn)動(dòng)等),有助于長高個(gè)子。
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