健康咨詢描述: 多次考試失敗,感到自己的努力次次沒有回報(bào),每天無數(shù)次懷疑自己,否定自己,感覺自己不如別人,前途渺茫,自己沒價(jià)值給別人添麻煩;晚上睡不著覺;學(xué)習(xí)時(shí)腦子很空洞,一句話反復(fù)看好幾遍才能看懂,學(xué)習(xí)時(shí)強(qiáng)迫癥嚴(yán)重,早晨起來就想破罐子破摔,做事沒動(dòng)力;和別人說話時(shí)候事后要思考好久,怕自己說錯(cuò)話……
沒價(jià)值,沒前途。腦子不進(jìn)東西,失眠??紤]是否因?yàn)樾睦韷毫υ斐捎洃浟ο陆?。要放松心情,不要胡思亂想。出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。放松心情,樹立自信心。努力去學(xué)習(xí),無論結(jié)果怎么樣,要保持積極樂觀的心態(tài)。
你多次考試都會(huì)出現(xiàn)失敗,對此你反復(fù)的否認(rèn)自己,感覺自己不如別人,而且前途渺茫。感覺沒有動(dòng)力。你這種情況可能是因?yàn)榉磸?fù)的考試失敗,對你有一些打擊,可能存在著一定的抑郁的情況??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。先找一份力所能及的工作去做著,也沒有必要非得走考試這一條路子,就業(yè)的途徑很多的。對自己多一些接納認(rèn)可。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線