心煩、胸悶、愛(ài)生氣！別人什么都比我強(qiáng)

      你感覺(jué)心慌不安，愛(ài)生氣胸悶很煩。而且厭世，不相信任何人。感覺(jué)別人都比你強(qiáng)，像這種你可能存在著焦慮和抑郁，主要是長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。建議你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

      目前存在一些心理生理不適癥狀，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，心情不暢。不良情緒可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，例如心慌心悸等。大多存在某些精神心理因素例如人際關(guān)系或環(huán)境因素的影響。有些與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，不善交際，敏感，情緒化等。一般通過(guò)心態(tài)調(diào)整，或有效溝通后可以緩解。若上述不良情緒持續(xù)存在，則會(huì)影響心身健康，需要尋求專(zhuān)業(yè)人士的心理干預(yù)或藥物治療等。

      心情總是煩躁，愛(ài)發(fā)脾氣，臨床上比較常見(jiàn)于焦慮癥，或者是抑郁癥患者?；颊叱霈F(xiàn)焦慮癥時(shí)，主要是擔(dān)心、緊張、害怕，所以會(huì)出現(xiàn)坐立不安、提心吊膽、惶惶不可終日、大禍臨頭之感，伴有植物神經(jīng)功能紊亂。所以患者表現(xiàn)為愛(ài)發(fā)脾氣、煩躁。一旦確診是焦慮癥，臨床上就需要系統(tǒng)的抗焦慮治療。
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