健康咨詢描述: 在家總覺得很壓抑沒有心情總不想在家呆喜歡自己一個(gè)人跟朋友就不是這樣
在家里總是開心不起來假笑,首先向針對這種情況您可能是存在的,這個(gè)環(huán)境是比較壓抑的,建議你在平常的時(shí)候還是應(yīng)該去放松自己的心情,放松睡的情緒,如果家里讓你有什么不開心的事情,你可以出去外出走一走
你在家里感覺不開心很壓抑,與朋友在一起就很好,像這種可能是你們的家庭氛圍不和諧,父母可能與你溝通交流少,沒有形成很好的溝通交流模式等原因?qū)е碌?,所以你?yīng)該找一個(gè)合適的時(shí)間冷靜理性的坐下來與你的父母很好的溝通交流,把你的內(nèi)心感受說給父母聽,而且也要把自己該做的事情做好,學(xué)會(huì)換位思考。不管與朋友有多好的關(guān)系,但是最終真正愛你的是你的家人,是你的父母,你要搞清楚這一點(diǎn)。
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