背心脊椎骨痛，在此放個(gè)字典做拉伸運(yùn)動(dòng)可以嗎
健康咨詢(xún)描述： 背部有點(diǎn)駝背，一次在駝背的脊椎骨的位置放一個(gè)枕頭平躺做拉伸運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)胸口肩膀輕松很多，從床上掉下來(lái)，導(dǎo)致頭動(dòng)不了，駝背脊椎骨有點(diǎn)痛右手使不上力，去醫(yī)院，醫(yī)生在駝背脊椎骨一塊按摩做治療，當(dāng)時(shí)好了，過(guò)了一段時(shí)間一旦變天駝背脊椎骨的位置就痛，右手使不上力氣個(gè)人感覺(jué)右胸口腫起來(lái)，去醫(yī)院還是在駝背脊椎骨的位置做治療，現(xiàn)在痛，我在駝背脊椎骨的位置放一個(gè)字典做拉伸運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)胸口右邊肩膀輕松好多，請(qǐng)問(wèn)一下在駝背位置脊椎骨痛是什么原因引起的？在衛(wèi)生說(shuō)說(shuō)是頸椎，請(qǐng)問(wèn)一下可以在駝背脊椎骨那里放字典做拉伸運(yùn)動(dòng)嗎？為什么做背部拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)感覺(jué)辛苦舒服
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這種情況最好是先明確診斷。都做過(guò)什么檢查呢？最好是先遵醫(yī)囑，完善輔助檢查。明確是否存在頸椎病神經(jīng)壓迫的情況。如果明確診斷的話，可以遵醫(yī)囑佩戴一段時(shí)間的頸托，駝背也要考慮脊柱側(cè)彎的情況。
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這種情況建議你去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生面診查體判斷一下，最好是做一下頸椎脊髓磁共振檢查，明確是否存在脊椎的疾病，同時(shí)，應(yīng)該養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，不建議你使用放字典做拉伸運(yùn)動(dòng)那種方法
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你好，根據(jù)你描述的情況，有輕微的駝背，可以平時(shí)多做一些脊柱的伸展鍛煉，平時(shí)要注意正確的坐姿，避免含胸久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的腰背部受力勞動(dòng)，可以外用一些活血化瘀類(lèi)的膏藥，如活血止痛膏或者是萬(wàn)通筋骨貼等治療。
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