沒精氣神，肚子變胖，時常感覺腸胃不適

      你好，出現(xiàn)這種癥狀基本都是由于活動量過少導(dǎo)致的。建議您在家中適當(dāng)做做運動，能到小區(qū)活動的可以下樓，不方便到小區(qū)的在家里也要散散步。飲食上多控制控制，食量、結(jié)構(gòu)都需要注意，少吃一點、吃容易消化的。規(guī)矩作息。
      

      這種情況可能是運動少，脂肪沉積，體內(nèi)濕氣過重，消化不太好等因素也有影響，會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以清淡飲食，注意加強適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，再觀察一下，也可能會有一定的好轉(zhuǎn)，可以控制體重，癥狀就會緩解。