手抖，前3個(gè)小時(shí)左右做了手臂訓(xùn)練，拿啞鈴
男 | 18歲 2022-06-24 03:58:41
1人回復(fù)
來(lái)自三門(mén)峽市
健康咨詢(xún)描述： 前3個(gè)小時(shí)左右做了手臂訓(xùn)練，用啞鈴做手腕彎舉，做了4組每組20個(gè)，手抖是因?yàn)檫@個(gè)原因嗎
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呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-08-14 18:28:22 我要投訴
根據(jù)你的描述，你目前應(yīng)該是做了上肢的肌肉訓(xùn)練以后，出現(xiàn)手抖的情況，一般像這種情況大多都是肌肉震顫導(dǎo)致的，像這種情況大多都是一過(guò)性的，沒(méi)有必要太緊張，和你的訓(xùn)練有一定關(guān)系，我建議您先觀察一段時(shí)間，休息休息，有可能很快就會(huì)緩解。
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