身體缺什么會(huì)導(dǎo)致失眠
保密 | 0個(gè)月 2024-07-12 11:45:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身體缺什么會(huì)導(dǎo)致失眠
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-12 11:47:55 我要投訴
一般情況下如果缺鈣的話，有可能會(huì)容易導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因很多的，所以出現(xiàn)失眠一定要去睡眠科科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，找到引起失眠的原因，針對(duì)病因進(jìn)行系統(tǒng)的治療?；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期的健康查體，如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠的話，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦?lái)改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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