我聽(tīng)一天吃一次鈣片感覺(jué)沒(méi)有長(zhǎng)是的你教我怎么長(zhǎng)高
男 | 15歲 2022-06-21 00:11:40
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢描述： 我媽才152我爸才161我去年才162今年才163我感覺(jué)才長(zhǎng)了3厘米你教我怎么長(zhǎng)高
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2022-10-31 22:05:18 我要投訴
遺傳只占1/3，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。首先建議你可以一天吃一次鈣片，或者是按上面的說(shuō)明吃，一天兩次一次一片，然后喝上牛奶，最關(guān)鍵的是不要吃零食，要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，然后還需要參加游泳跑步等運(yùn)動(dòng)，咱們盡量的改善身高的發(fā)育。
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