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腎陰虛和失眠有關(guān)系嗎

保密 | 0個月 2022-06-19 00:42:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腎陰虛和失眠有關(guān)系嗎

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2022-06-19 01:03:49

腎陰虛的患者有可能會出現(xiàn)失眠的，長期失眠、睡眠不佳，有可能會加重腎陰虛的癥狀。為了改善腎虛，在日常生活中要注意休息，規(guī)律作息，減少熬夜。由于腎陰虛導(dǎo)致的失眠，建議根據(jù)身體的癥狀規(guī)律性的服用中藥調(diào)理。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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