心理焦慮煩躁，說不出來的感覺

      根據(jù)你提供的信息，想知道你因為什么焦慮呢，如果你得焦慮能夠影響你得正常工作，那么建議你要及時的改正自己的狀態(tài)，目前沒有什么好的辦法，只能通過你自我調(diào)節(jié)，才能夠達到很好的目的，平時吧事情要想開，看開，不過于糾結(jié)一件事情

      唐山事件發(fā)生以后，你會感覺焦慮，感覺會做噩夢害怕，像這種可能是這件事情對你的影響太大，給你的心理造成了陰影，不過這畢竟是少數(shù)現(xiàn)象，個別極端的人。做的行為大多數(shù)還是遵紀守法的。不惹事不怕事。學會保護自己。你可以去做個心理的疏導和治療，不要老是關(guān)注這些新聞。

      心里焦躁，而且是出現(xiàn)這種煩悶的情況經(jīng)常做噩夢這個應該是出現(xiàn)了有這種焦慮癥或者是出現(xiàn)輕度抑郁癥所帶來的影響，建議您可以通過藥物的方式來調(diào)理一段時間，比如說可以使用苯二氮卓類藥物或者是使用安神補腦液。
      以上是對“心理焦慮煩躁，說不出來的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！