健康咨詢描述: 經(jīng)常焦慮煩躁,因為一些很小的事莫名其妙控制不住自己的脾氣,會想說傷害別人的話,有點強迫癥,鉆牛角尖,記憶力減退,不想與人親近,害怕被關(guān)注,不知道也不想怎么與人相處,總是覺得很心累沒有耐心,有結(jié)束生命的想法,但沒有實施過,因為怕疼怕家人傷心,我是生病了嗎?我要怎么辦?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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