焦慮癥治療的方法,常用的有藥物治療,心里認(rèn)知行為治療,其目的是幫助患者改善不良認(rèn)知,進(jìn)行認(rèn)知重建來減輕焦慮。多項(xiàng)研究表明認(rèn)知行為治療能有效減輕驚恐障礙和廣泛性焦慮的癥狀,一些物理治療如經(jīng)顱磁刺激,也能夠改變大腦興奮性,調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),改善焦慮
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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