疲勞犯困沒精力大腦倦意

      久坐或者是坐床間歇性頭暈，極度疲勞犯困，腰膝酸軟。有可能是神經(jīng)衰弱所造成的，也可以能是存在著抑郁和焦慮的情況。要給自己適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，規(guī)律的作息，不要熬夜，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂?

      指導(dǎo)意見：
      首先你要確定平時(shí)是否有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，如果平時(shí)經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致疲勞犯困，沒有精神，另外如果不是熬夜造成的這種情況，從中醫(yī)角度講，與腎氣虛弱，氣血虧虛有一定的關(guān)系，可以考慮選擇中藥調(diào)理。

      感覺疲勞犯困，沒有精神疲倦倦意。容易出現(xiàn)間歇性的頭暈腿，酸軟像這種首先需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下身體疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查沒有問題，可能是軀體形式障礙等原因?qū)е碌?，建議你不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，多培養(yǎng)些興趣愛好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。
      以上是對“疲勞犯困沒精力大腦倦意”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從以上情況來看主要表現(xiàn)為容易疲勞批發(fā)犯困感覺身體不適，睡眠質(zhì)量下降，這樣的情況需要考慮可能是疲勞綜合癥或者抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)的心理評估檢查