是不是卡路里越高的食物越容易發(fā)胖?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 10:42:48
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健康咨詢描述： 是不是卡路里越高的食物越容易發(fā)胖?
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趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐
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2022-06-10 11:45:59 我要投訴
每個(gè)人的體質(zhì)不同所需要熱量也不同，所以說(shuō)不一定吃高熱量的食物就會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的原因，但是長(zhǎng)期吃高熱量的食物，大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的癥狀，如果能夠積極堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也不一定會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，平時(shí)要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃一些熱量過(guò)高的食物。
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