健康咨詢描述: 去年一月份確診的糖尿病,一直沒(méi)吃藥,就靠運(yùn)動(dòng)跟控制飲食,效果一直不錯(cuò),基本都是正常值,偶爾一次高了,過(guò)一個(gè)小時(shí)就降下來(lái)了。總感覺(jué)自己沒(méi)事,就放松了,啥也敢吃了,也不運(yùn)動(dòng)了,但確實(shí)測(cè)血糖也很正常。這兩天突然就開(kāi)始高了,空腹血糖基本都在5.5以上的,最高一次6.4,餐后血糖也開(kāi)始高了,都是7.多甚至是8.多,以前吃同樣的東西,血糖都是5.多6.多,而且餐后三四個(gè)小時(shí)血糖也降不下來(lái),就跟餐后兩小時(shí)差不多。這是不是證明病情嚴(yán)重了?我要是再控制飲食和加強(qiáng)鍛煉還有沒(méi)有用?還是到了該吃藥的控制時(shí)候了。
目前你這個(gè)血糖都是正常的,所以你不用這么緊張,這種情況跟糖尿病沒(méi)有關(guān)系,平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理。不要吃高糖的食物,適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng),而且要少量多餐,不要暴飲暴食,目前血糖沒(méi)有問(wèn)題,不用擔(dān)心糖尿病的問(wèn)題。
我已經(jīng)確診糖尿病了,只是血糖不高但是這兩天明顯高了
注意飲食習(xí)慣。合理的使用降糖藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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