喝豆?jié){的話是有一定的補(bǔ)鈣的效果的,但是,效果并不是特別的好,建議還是要結(jié)合個人的實際情況,也可以去藥店購買該產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充,平常的話也是要注意飲食方面的問題,可以多吃一些含鈣的食物或者是優(yōu)質(zhì)的蛋白。
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