主要就是低鹽低脂飲食。
1、保持食物多樣性,主食包含全谷物、雜豆、薯類等。2、多吃蔬菜、水果,多吃高鉀高鈣食物。3、每天吃奶類、大豆及其制品。4、常吃適量魚、禽類、蛋、瘦肉,避免或減少紅肉如豬肉、牛肉、羊肉攝入量,尤其肥肉、內(nèi)臟、皮等。5、減少烹飪油用量,限制酒精攝入,最好不喝酒。每天食鹽不超過6克,烹飪用油在25克—30克。減少糖、蜂蜜等攝入量。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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