先耳鳴后失眠怎么治

保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 17:53:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：先耳鳴后失眠怎么治

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2022-05-30 21:23:40 我要投訴

先耳鳴后失眠。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用一些百樂(lè)眠膠囊或者是養(yǎng)血安神顆粒。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣睡前泡個(gè)熱水澡喝杯溫?zé)岬呐Ｄ搪?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)都有助于睡眠。要有規(guī)律的作息，不要熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>