日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,如果飲食不規(guī)律或者是沒(méi)有按時(shí)的就餐等,這種情況就會(huì)導(dǎo)致血糖偏低,導(dǎo)致頭痛、頭暈,一般正常空腹血糖檢查低于3.8,那么就屬于低血糖。出現(xiàn)低血糖要及時(shí)的到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院內(nèi)分泌科就診
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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