老是幻想到血腥的畫(huà)面和夢(mèng)到類似的夢(mèng)

女 | 17歲 2022-05-30 00:12:09 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述： 16，17歲開(kāi)始時(shí)只是幻想有時(shí)還會(huì)伴有頭疼，現(xiàn)在總是夢(mèng)見(jiàn)血腥的夢(mèng)，已經(jīng)影響了我的睡眠與作息時(shí)間

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2024-12-09 16:19:19 我要投訴

如果是目前這樣的問(wèn)題的話，做夢(mèng)他是比較正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的會(huì)做一些比較血腥的夢(mèng)的話，這個(gè)時(shí)候就一定是跟著常生活有一定的關(guān)系，建議在平時(shí)生活中不要胡思亂想，像特別血腥的電影或者是小說(shuō)，動(dòng)漫之類的，不要經(jīng)常的看早一點(diǎn)睡覺(jué)可以吃一點(diǎn)酸棗仁，這樣的話可以安眠。