健康咨詢描述: 因?yàn)橐咔?,在村里住,有很多路口在大馬路上過路口的時(shí)候總覺得路口會(huì)出來一個(gè)人,或者一個(gè)車看了電視劇以后或者日常生活中老是覺得我自己有男朋友,我老覺得我自己多厲害多厲害我還幻想他就在我身邊,想到他我就渾身顫栗酥麻是他自己在現(xiàn)實(shí)觸碰我如果出門我會(huì)覺得所有人都在看我路過攝像頭我會(huì)不由自主的表現(xiàn)我自己我覺得監(jiān)控那頭有人看著我
一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
最近這兩天,睡覺整個(gè)睡覺過程,多夢(mèng),一個(gè)接一個(gè)的夢(mèng),睡不好,我媽一開始嘮叨,我就恨他,恨他為什么把我生出來,我覺得我從小到大遇到的事情永遠(yuǎn)都是被埋怨,小時(shí)候我被冤枉了以后,他要我承認(rèn)那件事,我不承認(rèn)他就打我,后來他發(fā)現(xiàn)我被冤枉以后一句話也沒有,還有一次,我不承認(rèn),他就說他要喝農(nóng)藥,威脅的我沒辦法了,不承認(rèn)他就要喝藥,他們說我媽喝藥就打死我,我沒辦法,我就承認(rèn)了,可是事情真的是冤枉我了,他只會(huì)否定我,他想讓我刷碗的時(shí)候他會(huì)說我從來沒有刷過碗,在外人面前也是嘲笑我,他總是說為我好,我沒覺得他是為我好
這種情況需要心理疏導(dǎo)。
你好,你這種情況有可能是心理作用,建議最好找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療,平時(shí)要注意休息避免熬夜,不要有過大心理壓力,要多參加一些戶外活動(dòng),如慢跑,散步等,不要總宅在屋里,要保持心情舒暢,調(diào)整好心態(tài),不要焦慮。
我的心情挺好的,就是老是幻想,我自己心底是恨我自己,我無數(shù)遍幻想能穿越時(shí)空,回到過去,讓她別生下我,我也恨我媽,我的東西,在他嘴里面,他說給了我妹,那東西就是我妹的了,我反抗,她只會(huì)說這個(gè)家還是他的呢,我花唄欠了錢,他會(huì)一直罵我,最后給我來一句,你自己想辦法,我不管,我沒有抑郁癥,我只是覺得我自己什么也干不了,工作肯定也干不好,但是不出門花唄的錢沒辦法還,我每天潛意識(shí)都自主的忘記花唄,我自殘的時(shí)候,他從來沒管過我,就算我跟他說了,他也不會(huì)管我,他永遠(yuǎn)都偏向我妹,他當(dāng)初就應(yīng)該打掉我,當(dāng)年在家里他想掐死我的時(shí)候,要知道以后我這么痛苦,我不就該反抗,讓他松了手
不要想的太多了,要保持心情舒暢,要調(diào)整好心態(tài)。
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