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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、
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2022-05-27 20:19:00 我要投訴
青少年如果在骨骼骨骼線沒(méi)有閉合的情況下，可以選擇一些體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)。如游泳?？审w向上，跳高，打籃球。多進(jìn)行一些彈跳動(dòng)作，可以全面的拉伸身體。還能夠提高肺活量。對(duì)于長(zhǎng)高有一定的幫助。日常生活中可以多吃一些，還有維生素，蛋白質(zhì)以及多種微量元素的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D以及鈣片。
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