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2022-05-26 18:48:13 我要投訴
瘦身咖啡效果不是很明顯，也沒(méi)有數(shù)據(jù)來(lái)證明喝咖啡是能夠減肥的，減肥瘦身主要是合理控制飲食，不要吃零食，避免暴飲暴食，一日三餐要規(guī)律飲食，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以選擇慢跑、快走、減肥操，健美操等一些運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥還是有一定效果的。
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