早上起來，腦袋昏昏沉沉的

      如果早晨起來昏昏沉沉的話，最好是先去做一下運(yùn)動，出去遛遛彎兒，運(yùn)動運(yùn)動，或者做一下肌肉拉伸，保證四肢肌力，然后要注意預(yù)防低血糖，早飯要吃好，補(bǔ)充一些碳水化合物，糖鹽水之類的，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充高鉀食物如果要是心跳加速的話可以備用穩(wěn)心顆?；蛘呤菂⑺绅B(yǎng)心膠囊

      晨起如果出現(xiàn)頭腦昏沉感，心跳加快，眼睛發(fā)黑，首先要注意排查是否有心腦血管方面的問題，注意監(jiān)測血壓情況，有些普通感冒、呼吸道感染，也可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要注意休息，如果加重，就需要去檢查。