髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉股四頭肌
保密 | 0個(gè)月 2022-05-23 22:30:43
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健康咨詢描述： 髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉股四頭肌
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陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-05-23 22:54:54 我要投訴
髕骨骨折后，股4頭肌的鍛煉主要可以經(jīng)股四頭肌等長(zhǎng)收縮，雙下肢伸直，踝關(guān)節(jié)背伸90度位堅(jiān)持5秒，然后放松反復(fù)鍛煉。還可以進(jìn)行雙下肢直腿抬高練習(xí)。同時(shí)要對(duì)肢體進(jìn)行按摩。鍛煉的幅度要從小到大，力度從少量開(kāi)始，情緒漸進(jìn)，不可采用暴力粗暴的屈膝。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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