情緒不穩(wěn)定，易怒易哭
健康咨詢描述： 這幾天情緒一直不穩(wěn)定，被一些言語(yǔ)舉動(dòng)刺激了會(huì)摔東西不理人，之后就會(huì)覺(jué)得自己太過(guò)分了，一直內(nèi)疚，然后就是特別傷心，有時(shí)候也會(huì)莫名其妙的很消極，家人朋友對(duì)我很好，但是我卻看不慣，一天之內(nèi)差不多易怒易哭
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這個(gè)主要是考慮精神性因素的情況的，需要注意有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況的，有無(wú)外在的誘因的，需要注意考慮休息放松壓力，必要時(shí)配合心理疏導(dǎo)看看怎么樣的。
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像你的這種情況下，首先要考慮情緒穩(wěn)定方面的問(wèn)題，是可以和家人和朋友進(jìn)行溝通的，自己最近是否是因?yàn)榫駢毫^(guò)大或者是遇到什么不愉快的事情，建議還是要注意放松心情，一般來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么問(wèn)題，建議要保持良好的心態(tài)。
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