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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-19 15:51:51 我要投訴
如果得了失眠一定要去睡眠科，就已讓睡眠科醫(yī)生給你做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解，根據(jù)你睡眠的實際情況來選擇對癥的藥物進行治療，你自己更需要去調(diào)整養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要對睡眠過多的去關(guān)注，因為睡眠本身是個自然的過程，越關(guān)注會越明顯的，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幬?，幫助你調(diào)整睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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