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醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-19 07:37:20 我要投訴
對于頑固性失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，并做視頻腦電圖，對睡眠情況進行詳細的了解，需要排除一下睡眠感缺失。根據(jù)具體的癥狀來選擇對癥的治療方法，比方說如果入睡困難的話可以服用。唑吡坦，或者阿普唑侖等，如果早醒可以嘗試服用曲唑酮。如果是某些疾病導致的，也需要治療原發(fā)病原發(fā)病好了以后，睡眠有可能自然的會改善。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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