健康咨詢描述: 髕骨骨折內(nèi)固定手術(shù)9周怎么鍛煉
髕骨骨折手術(shù)后前兩周在床上做股4頭肌的收縮功能鍛煉,用力的收縮股,4頭肌可以做髖踝關(guān)節(jié),腳趾頭小腿三頭肌的功能鍛煉,兩周以后拆除傷口的縫線可以下地行走,但是不能夠做關(guān)節(jié)的屈曲運(yùn)動(dòng),6周以后逐漸屈膝關(guān)節(jié)8~12周左右,可以逐漸單拐行走慢慢做,屈膝壓腿的動(dòng)作和下蹲的動(dòng)作
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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