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骶髂關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉肌肉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 23:05:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：骶髂關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉肌肉

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劉明滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭幫助網(wǎng)友：20017

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2022-05-13 23:32:45 我要投訴

骶髂關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉肌肉，這種情況可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)勾腳、直腿抬高試驗(yàn)等，循序漸進(jìn)的鍛煉，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，有利于增強(qiáng)下肢的肌肉力量，同時(shí)骶髂關(guān)節(jié)炎，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┏跫?jí)保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，硫酸基葡萄糖膠囊等。后期疼痛緩解后，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)慢跑，游泳，接單車(chē)等。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>