健康咨詢描述: 強(qiáng)直骶髂關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
骶髂關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行游泳,慢走,騎自行車等運(yùn)動(dòng),但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng),也不鼓勵(lì)患者進(jìn)行慢跑,因?yàn)榕懿娇赡軐?dǎo)致跟腱炎,引起行走困難,患者應(yīng)該保持良好的坐姿,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸活動(dòng),強(qiáng)化腰背肌肉和腹部活動(dòng),維持關(guān)節(jié)較好的伸展性
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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