您好,糖尿病能吃魚蝦,魚蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白,所含的油脂,熱量比較低,適當(dāng)使用對(duì)血糖影響不大,但盡量不要吃油炸油煎的,另外如果尿酸高不宜吃魚蝦,糖尿病患者平日要吃低糖低脂的食物,不要吃各類糖果,奶油蛋糕,甜點(diǎn),蜜餞,甜飲料,動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,油炸油煎等食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持鍛煉身體,注意檢測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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